Ipar Carolinan ikasturte amaierako (EOG) azterketa-denboraldia hurbiltzen ari den heinean, baliteke ikasleak gero eta urduriago sentitzea eta estresatuago egotea datozen azterketengatik.Ondo egiteko presioarekin eta proba estandarizatuen garrantziarekin, ez da harritzekoa ikasleek estresa arintzeko eta arreta egoteko moduak bilatzea erronka garai honetan.Azken urteotan indarra hartu duen estresa arintzeko metodo ezagun bat estres pilotak erabiltzea da.Baina ikasleek benetan erabil ditzakete estres pilotak NC EOG-n?Blogeko argitalpen honetan, probak zehar estres pilotak erabiltzeak izan ditzakeen onurak aztertuko ditugu eta ikasleek NC EOG egiteko baimena duten ala ez.
Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den estres-bola bat eta nola funtzionatzen duen.Estres-bola bat eskuz estutu eta manipulatzeko diseinatutako objektu txiki eta moldagarria da.Estresa arintzeko tresna gisa erabiltzen dira askotan, baloia estutzearen mugimendu errepikakorrak tentsioa askatzen eta antsietate sentimenduak murrizten lagun dezakeelako.Jende askok uste du estres-bola erabiltzeak lasai eta kontzentratuta egoten laguntzen diela estres handiko egoeretan, esate baterako, azterketetan edo aurkezpen garrantzitsuetan.
Orain, azter ditzagun probak zehar estres-bola bat erabiltzeak izan ditzakeen onurak.Geldi egotea eta denbora luzez arreta jartzea erronka bat izan daiteke ikasle askorentzat, batez ere antsietateak edo estresatuak badaude.Estresaren bola bat erabiltzeak nerbio-energiari irteera fisikoa eman diezaioke, ikasleei antsietate sentimenduak mugimendu sinple eta errepikakorrak bideratzeko aukera emanez.Honek, ikasleek lasai eta kontzentratuta egoten lagun diezaieke azterketetan, eta baliteke nota hobetuz.
Estresa arintzeaz gain, probetan estres-bola bat erabiltzeak onura kognitiboak ere izan ditzake.Zenbait ikerketek erakusten dute jarduera sinple eta errepikakorrak egiteak, adibidez, estresaren pilota bat estutzea, kontzentrazioa eta buruko zorroztasuna hobetzen lagun dezakeela.Eskuak estres bolekin lanpetuta edukiz, ikasleek hobeto mantendu dezakete arreta eta distrazioak saihestu azterketetan.
Onura potentzial hauek izan arren, galderak jarraitzen du: ikasleek erabil al ditzakete estres pilotak NC EOG-n?Galdera honen erantzuna ez da guztiz erraza.Ipar Carolinako Instrukzio Publikoko Departamentuak (NCDPI), EOG-ren administrazioa gainbegiratzen duena, ez du bereziki aztertzen estres-bolen erabilera bere proba-politikan.Hala ere, NCDPI-k ezgaitasunen bat duten ikasleentzako egokitzapenen erabilerari buruzko orientabideak ditu, hemen garrantzitsuak izan daitezkeenak.
Desgaitasunak dituzten Pertsonei buruzko Hezkuntza Legearen (IDEA) eta Errehabilitazio Legearen 504. artikuluaren arabera, desgaitasuna duten ikasleek egokitzapen egokiak izateko eskubidea dute beren ikaskuntza eta azterketa beharrak asetzeko.Honen artean, baliteke zenbait tresna edo laguntza erabiltzea (esaterako, estres pilotak) ikasleei antsietatea kudeatzen laguntzeko eta proban zehar arreta egoteko.Ikasle batek estresa kontzentratzeko edo kudeatzeko gaitasunari eragiten dion ezintasun dokumentatua badu, baliteke estresa-bola bat edo antzeko tresna bat erabiltzeko eskubidea probatzeko ostatu gisa.
Garrantzitsua da kontuan izan behar dela frogatzeko egokitzapenak egiteko edozein eskaera, estres-baloi bat erabiltzea barne, aldez aurretik eta NCDPIren jarraibideekin bat etorri behar dela.Ikasleek eta haien gurasoek edo tutoreek elkarlan estuan lan egin behar dute ikastetxeko administrazio eta orientazio aholkulariekin zein egokitzapen egokiak diren eta nola eskatu zehazteko.
Dokumentatutako ezintasunik ez duten ikasleentzat, NC EOG-n zehar estres pilotak erabiltzea probaren arduradunaren eta administratzailearen erabakiaren mende egon daiteke.NCDPIk estres pilotak erabiltzea debekatzen duen politika espezifikorik ez duen arren, eskolek eta proba-guneek beren arauak eta arauak izan ditzakete proba-material eta laguntzei buruz.Garrantzitsua da ikasleek eta haien familiek ikastetxeko administrazioarekin egiaztatzea EOGn zehar zer dagoen eta zer ez den jakiteko.
Ondorioz, estres pilota erabiltzea tresna erabilgarria izan daiteke antsietatea kontrolatzeko eta fokua mantentzeko apustu handiko probetan, hala nola NC EOG.Dokumentatutako ezintasunen bat duten ikasleei estres pilotak erabiltzeko baimena eman ahal izango zaie proba-instalazioen barruan.Hala ere, ezintasun dokumentaturik ez duten ikasleentzat, estres pilotak onartzen diren ala ez, beren ikastetxearen edo probaren kokapenaren politika zehatzen araberakoa izan daiteke.Garrantzitsua da ikasleek eta haien familiek eskura dituzten probak ulertzea eta ikastetxeko administrazioarekin komunikatzea, EOG-an behar duten laguntza jasotzen dutela ziurtatzeko.
Azken finean, ostatuak probatzeko helburua, erabilera barneestres pilotak, ikasle guztien jokoa berdintzea da eta euren benetako gaitasunak erakusteko aukera ematea da.Ikasleei estresa kudeatzeko eta azterketetan zentratuta egoteko behar duten tresna eta laguntza emanez, arrakasta izateko aukerarik onena dutela ziurtatzen lagunduko dugu.Beraz, ikasleek estres pilotak erabil ditzakete NC EOG-n?Erantzuna baietz edo ez soil bat baino konplexuagoa izan daiteke, baina laguntza eta ulermen egokiarekin, ikasleek estresa kudeatzeko eta EOG-n bere onenean aritzeko moduak aurki ditzakete.
Argitalpenaren ordua: 2024-01-13