Estresatuta sentitzen al zara eta lasaitu behar duzu?Uraren presio pilotak zure aukerarik onena dira!DIY proiektu sinple eta dibertigarri hau estresa eta antsietatea arintzeko modu ezin hobea da.Estresa kentzeko bikaina ez ezik, lagunekin edo familiarekin egiteko eskulan dibertigarria ere izan daiteke.Blog-eko argitalpen honetan, material erraz batzuk erabiliz zure ur-estresaren pilota nola egin erakutsiko dizugu.
behar diren materialak:
- Puxikak (puxika arruntak edo latexik gabeko globoak)
- ura
- arto-almidoia
- Inbutua
- Elikagaien koloratzailea (aukerakoa)
1. urratsa: prestatu nahasketa
Zure ur-estresaren pilota betegarria egiteko, hasi zati berdinak ura eta arto-almidoia ontzi batean nahasten.Nahastu nahasketa arto-almidoia guztiz disolbatu arte.Koherentzia lodia izan behar da, limoaren antzekoa.
2. urratsa: Gehitu kolorea (aukerakoa)
Zure estres pilotari kolore pixka bat gehitu nahi badiozu, orain da hori egiteko unea.Gehitu janari koloratzaile tanta batzuk nahasketara eta nahastu kolorea uniformeki banatu arte.Urrats hau guztiz hautazkoa da, baina ukitu dibertigarri eta pertsonalizatua ematen dio estres pilotari.
Hirugarren urratsa: Puxika bete
Inbutu bat erabiliz, arreta handiz bota arto-almidoiaren nahasketa globoan.Ziurtatu puxika gehiegi ez betetzea, amaieran lotzeko leku nahikoa utzi beharko baituzu.Erabiltzen duzun betetze-kopurua puxikaren tamainaren eta estres-baloi sendoa izatea nahi duzunaren araberakoa da.
4. urratsa: lotu puxika
Puxika nahi duzun neurrira bete ondoren, lotu mutur irekia arretaz betegarria zigilatzeko.Ziurtatu korapiloa estu dagoela ihesak saihesteko.
5. urratsa: estutu eta erlaxatu
Zure DIY uraren presio-bola erabiltzeko prest dago!Gogor estutu eta sentitu presioa desagertzen dela.Globoaren barruko uraren ehundura leunak eta hozte-sentimenduak estresa kentzeko eraginkorra da.Estresaren bola bat gorde dezakezu zure mahaian, zure autoan edo zurekin eraman dezakezu estresa berehala arintzeko, behar duzunean.
Uraren presio-bola perfektua egiteko aholkuak:
- Erabili kalitate handiko puxikak erraz leher ez daitezen.
- Probatu kolore eta diseinu desberdinak zure estres pilota bakarra izan dadin.
- Estres bola sendoagoa nahi baduzu, gehitu arto-almidoia gehiago nahasketari.Estres bola leunagoa nahiago baduzu, gehitu ur gehiago.
- Puxika bikoiztu iraunkortasuna areagotzeko eta ihesak saihesteko.
Uraren presio pilotak erabiltzearen abantailak:
Ur-estresaren pilota erabiltzeak onura asko ditu estresa arintzeaz gain.Baloia estutu eta askatzeko ekintzak tentsioa arintzen eta eskuen indarra hobetzen laguntzen du.Adimena lasaitzen eta erlaxazioa sustatzen ere lagun dezake.Gainera, estres-bola baten barruan dagoen uraren hozte sentsazioa freskagarri eta lasaigarri bat eman dezake, eta gogortasuna eta meditazio praktiketarako tresna bikaina da.
Guztia, zurea eginezur-stresaren pilotakestresa arintzeko eta erlaxazioa sustatzeko modu sinple eta dibertigarria da.Material gutxirekin eta sormen pixka batekin, estres pilota pertsonalizatuak egin ditzakezu zure gustura.Lanean estresa arintzeko azkar edo erlaxatzen laguntzeko etxean lasaitzeko tresna bat behar duzun ala ez, ur-estresaren pilota bat irtenbide polifazetikoa eta eraginkorra da.Probatu brikolaje-proiektu hau eta esperimentatu zeure buruari onura lasaigarriak.
Argitalpenaren ordua: 2023-12-20