-
Nola erabili zuen Roger-ek estres-bola bat aita amerikarrengan
American Dad animaziozko telesail maitatua da, eta urteak daramatza publikoa entretenitzen. Ikuskizuneko pertsonaia gogoangarrienetako bat Roger da, bere jokabide bitxiengatik eta gehiegizko traketsengatik ezaguna den alienar eszentriko bat. Hala ere, ikusle askok konturatzen ez dutena da R...Irakurri gehiago -
Nola uste duzu estres pilota bat erabiltzea
Estresa gure eguneroko bizitzan ohikoa da, eta horri aurre egiteko moduak aurkitzea ezinbestekoa da gure osasun fisiko eta psikikorako. Estresa arintzeko tresna ezagun bat estresaren bola xumea da. Baliteke bola txiki leun hauek sinpleak dirudite, baina estresa eta antsietatea kudeatzeko tresna indartsuak izan daitezke. Blog honetan...Irakurri gehiago -
Estres-baloi bat erabiliz giharrak sortzen ditu
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa ohiko arazoa bihurtu da jende askorentzat. Lan-ordutegi zorrotzetatik hasi eta familiaren betebeharretaraino, erraza da larrituta eta estresatuta sentitzea. Estresa handitzen denean, gure osasun mental eta fisikoan kalte egiten du. Hemen sartzen dira estres pilotak.Irakurri gehiago -
Estres pilotak benetan funtzionatzen du
Estresa bizitzaren zati saihestezina da. Lanetik, harremanetatik edo egunerokotasunetik, denok jasaten dugu uneren batean estresa. Azken urteotan, estres pilotak ospea lortu dute estresa eta antsietatea kudeatzen laguntzeko tresna gisa. Baina benetan funtzionatzen al dute? Ikus ditzagun gertutik...Irakurri gehiago -
Estres pilotak muskuluak eraikitzen al ditu
Estresaren pilotak estresa arintzeko eta eskuen indarra garatzeko tresna ezagun bihurtu dira, baina benetan laguntzen al dute muskuluak garatzen? Blog honetan, estres bolen eraginkortasuna aztertuko dugu muskuluak eraikitzeko eta zure ohiko fitness errutinan sartu behar dituzun ala ez. Estres pilotak txikiak dira...Irakurri gehiago -
Estres pilotak procrioceptive eragiten al du
Gaur egungo mundu bizkorra eta zorrotzean, ez da arraroa jendeak estresa eta antsietatea aldian-aldian jasatea. Laneko epeetatik hasi eta erantzukizun pertsonaletaraino, eguneroko bizitzako estresak gure osasun fisiko eta psikikoari eragin diezaioke. Jende askok ibiltzen duen tresna ezagun bat...Irakurri gehiago -
Estresaren pilota tonuko besoak estutzen ditu
Mundu modernoa gero eta bizkorragoa eta zorrotzagoa denez, estresa gure eguneroko bizitzan ohikoa bihurtu da. Laneko epeetatik hasi eta erantzukizun pertsonaletaraino, etengabe presiopean gaudela senti daiteke. Estres hori kudeatzeko ahaleginean, jende askok estres boletara jotzen du ...Irakurri gehiago -
Odol-presioa handitzen al da estresaren pilota estutzean
Estresa bizitzako zati arrunta da jende askorentzat, eta horri aurre egiteko moduak aurkitzea garrantzitsua da gure osasun fisiko zein psikikorako. Estresa arintzeko modu ezagun bat estres pilota bat erabiltzea da. Eskuko objektu txiki hauek estutu eta manipulatzeko diseinatuta daude tentsioa murrizten laguntzeko eta...Irakurri gehiago -
Estres pilota batek artritis erreumatoidearekin laguntzen al du
Artritis erreumatoidearekin bizitzea eguneroko borroka izan daiteke. Artikulazioetako min kronikoak eta zurruntasunak zeregin errazak ikaragarriak izan ditzake. Artritis erreumatoidea duten pertsona askok etengabe bilatzen dute beren sintomak kudeatzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko modu berrien bila. Tresna ezagun bat...Irakurri gehiago -
Ura gehitzen al diozu globoen estres-bola bati
Irinezko globoen estres pilotak estresa eta antsietatea arintzeko modu ezagun bihurtu dira. Brikolajeko estres-bola erraz hauek globoekin eta betegarriekin eginak daude, irina, aleak edo masa ludikoa. Hala ere, jendea nahastu ohi da estres-bola horiei ura gehitu ala ez. Blog honetan, aztertuko dugu...Irakurri gehiago -
Erabili al dezakezu estres-bola bat urtzeko metodorako
Estresa bizitzaren ezinbesteko zati bat da, eta horri aurre egiteko moduak aurkitzea funtsezkoa da gure osasun orokorrarentzat. Estresa arintzeko modu ezagun bat estres pilota bat erabiltzea da. Eskuko pilota bigun hauek urteak daramatzate tentsioa murrizten eta erlaxazioa sustatzen laguntzeko. Baina estres pilotak ere erabil daitezke...Irakurri gehiago -
Jar dezakezu garia estres bola batean
Estres pilotak estresa eta antsietatea kudeatzeko tresna ezagun bihurtu dira gaur egungo mundu azkarrean. Eskuko objektu txiki leun hauek tentsioa murrizten laguntzeko eta erlaxazioa sustatzeko diseinatuta daude, eskuak lanpetuta mantentzeko mugimendu errepikakorra eskainiz. Tradizionalki, estres pilotak betetzen dira...Irakurri gehiago