-
Estres-bola bat egin dezakezu irina eta urarekin
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa ohiko lagun bihurtu da gutako askorentzat. Lanetik, eskolatik edo eguneroko bizitzako presioetatik, estresa arintzeko moduak aurkitzea ezinbestekoa da gure ongizate mental eta emozionalerako. Estresa kudeatzeko metodo ezagun bat erabiltzea da...Irakurri gehiago -
Zergatik da nire estres pilota itsaskorra
Estres pilotak estresa eta tentsioa arintzeko tresna ezagunak dira, baina zer egiten duzu zurea itsaskorra eta erabiltzeko deseroso sentitzen hasten denean? Ohiko arazo hau etsigarria izan daiteke, baina horren atzean dauden arrazoiak eta nola konpondu ulertzeak estres-baloi baten onurez berriro gozatzen lagunduko dizu....Irakurri gehiago -
Nork asmatu zuen estres pilota
Inoiz aurkitu al zara estresatuta eta tentsioa eta antsietatea askatzeko modu azkar baten beharrik? Hala bada, poz-pozik egongo zara merkatuan dagoen jostailu berriena eta zirraragarriena ezagutzeko: 6,5 cm-ko PVA Pointed Fur Ball Squeeze Toy! Jostailu berritzaile hau TPRz egina dago...Irakurri gehiago -
Etxeko estres pilota batean zer jarri
Estres pilotak urte luzez estresa arintzeko tresna ezaguna izan dira. Tentsioa eta antsietatea arintzeko bikainak dira eta erlaxatzeko modu dibertigarri eta erraz bat eman dezakete. Blog-eko argitalpen honetan, etxeko estres-bola bat nola egin aztertuko dugu, ziur aski gazte zein helduei poza eta erlaxazioa ekarriko diena. Han bat...Irakurri gehiago -
Zein da estres pilota baten helburua
Gaur egungo mundu bizkorra eta zorrotzean, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da. Laneko, harremanetako edo eguneroko joan-etorrietako estresa den ala ez, gure osasun fisiko eta mentalari kalte egin diezaioke. Hori dela eta, jendea etengabe bilatzen ari da estresa eta k...Irakurri gehiago -
Zertarako erabiltzen da estres pilota bat
Askotan larrituta edo estresatuta sentitzen al zara egunean zehar? Estresa eta antsietatea arintzeko modu erraz eta eraginkor baten bila zabiltza? Estres pilota bat zuretzako irtenbide ezin hobea izan daiteke. Eskuko bola txiki hauek estresa eta tentsioa murrizten laguntzeko diseinatuta daude ...Irakurri gehiago -
Zer da estres pilota bat eta nola funtzionatzen duen
Zer da estres pilota bat? Estres-bola bat eskuekin eta hatzekin estutu eta manipulatzeko diseinatutako jostailu txiki eta moldagarria da. Normalean material leun eta malguaz egina dago, hala nola aparra edo gelarekin, eta esku-ahurrean sartzeko nahikoa izan ohi da. Estres pilotak hainbat motatakoak dira...Irakurri gehiago -
Nolakoa da estresaren pilota bat
Gaur egungo mundu bizkorra eta zorrotza den honetan, estresa gure bizitzako zati arrunta bihurtu da. Laneko estresa, erronka pertsonalak edo eguneroko bizitzako zalaparta izan, estresa erraz pilatu daiteke eta gure osasun fisiko eta psikikoari kalte egin diezaioke. Arazo honi aurre egiteko, jendeak askotan...Irakurri gehiago -
Zer behar duzu estres pilota bat egiteko
Gaur egungo mundu bizkorra den honetan, estresa gure bizitzako zati arrunta bihurtu da. Laneko estresagatik, arazo pertsonalengatik edo eguneroko lanagatik izan, estresa kudeatzeko moduak aurkitzea funtsezkoa da gure osasun orokorrerako. Estresa arintzeko modu ezagun eta eraginkorra estres pilota bat erabiltzea da. Hauek...Irakurri gehiago -
Estres-bola ona da karpoko tunelerako
Teknologiak aurrera egiten jarraitzen duen heinean, gero eta jende gehiago aurkitzen da ordu luzeak pasatzen ordenagailuen aurrean. Lan digitala handitzen den heinean, karpoko tunelaren sindromearen prebalentzia ere handitzen da. Karpoko tunelaren sindromea eskuetan mina, sorgortasuna eta hornidura eragiten dituen gaixotasun arrunta da...Irakurri gehiago -
Nola garbitu estres-bola bat
Estres pilotak estresa eta tentsioa arintzen laguntzeko erabiltzen diren tresna ezagunak dira. Lanean, etxean edo terapian erabiltzen dituzun ala ez, estres pilotak zure burua lasaitzeko eta eskuak lanpetuta mantentzeko modu erosoa dira. Hala ere, aldizka erabiltzen dugun edozer gauza bezala, estres bolak hautsa, izerdia eta bakterioak bil ditzakete...Irakurri gehiago -
Nola erabili estres-bola bat
Gaur egungo mundu bizkorra eta etengabe aldatzen ari den honetan, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da. Laneko presioagatik, erronka pertsonalengatik edo eguneroko bizitzako kaosagatik, estresak gure osasun fisiko eta psikikoan eragin dezake. Zorionez, badira tresna sinple baina eraginkor batzuk...Irakurri gehiago