Gaur egungo mundu azkarrean, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da. Laneko presioagatik, arazo pertsonalengatik edo eguneroko kaosagatik, denek uneren batean estresa jasaten dute. Zorionez, estres pilotak estresa kudeatzeko tresna ezagunak direla frogatu dute. Hala ere, ma...
Irakurri gehiago