-
Estresaren bola batek karpoko tunela laguntzen al du
Karpoko tunelaren sindromea eskuan eta eskumuturrean eragiten duen egoera ohikoa da, mina, sorgortasuna eta ahultasuna eragiten dituena.Ekintza errepikakorren ondorioz gertatzen da normalean, esate baterako, ordenagailuaren sagua denbora luzez idaztea edo erabiltzea.Gaur egungo mundu bizkorra den honetan, jende asko bideak bilatzen ari da...Irakurri gehiago -
Estres pilotak laguntzen al du antsietatearekin
Gaur egungo gizarte bizkorra den honetan, ez da harritzekoa estresa eta antsietatea jende askorentzat ohiko arazo bihurtu izana.Lanaren etengabeko presioarekin, bizitza soziala mantentzearekin eta ardura ugarirekin malabarearekin, ez da harritzekoa estresa eta antsietatea gora egitea....Irakurri gehiago -
nola egin estres-bola bat plastikozko poltsa batekin
Gaur egungo mundu azkarrean, erraza da larrituta eta estresatuta sentitzea.Estresari aurre egiteko modu asko dauden arren, estresa bola bat egitea estresa murrizten lagun dezakeen jarduera sinple eta dibertigarria da.Blog-eko argitalpen honetan, estres-bola bat egiteko prozesuan gidatuko zaitugu o...Irakurri gehiago -
Nola garbitu estres-bola bat
Bizitza moderno azkarrean, estresa lagun desegoki bihurtu da jende askorentzat.Estresari eta antsietateari aurre egiteko, jendeak askotan estresa arintzeko hainbat teknikatara jotzen du, eta irtenbide ezagun eta eraginkor bat estres pilotak dira.Pilota txiki eta leun hauek arintzeko bikainak ez ezik...Irakurri gehiago -
Nola egin irinaren estres-bola bat
Erritmo bizkorreko munduan, estresa ohiko lagun bihurtu da gure bizitzan.Laneko presioagatik, erronka pertsonalengatik edo eguneroko lanagatik izan, estresa kudeatzeko modu eraginkorrak aurkitzea ezinbestekoa da gure osasun fisiko eta mentalerako.Irtenbide erraz eta merkean irinaren estres bolak egitea da.In...Irakurri gehiago -
Non erosi dezaket estresaren pilota bat
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa lagun oso ezaguna da.Lana, harremanak eta erantzukizun pertsonalak orekatzeko eskakizunek larrituta sentiarazten gaitu sarritan.Estresa kudeatzeko teknika eraginkorrak bilatzen ditugunean, burura etortzen zaigun tresna sinple baina ezagun bat...Irakurri gehiago -
Nola erabili estres pilota bat
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da.Estresa kudeatzeko eta arintzeko modu osasuntsuak aurkitzea funtsezkoa da osasun mentala eta emozionala mantentzeko.Estres pilotak tresna ezaguna eta eraginkorra dira.Tresna txiki baina indartsu honek bere eraginkortasuna frogatu du erliebean...Irakurri gehiago -
Nola egin etxeko estres-bola bat
Gaur egungo mundu bizkorra eta lanpetuta, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da.Garrantzitsua da estresari aurre egiteko modu osasuntsuak aurkitzea eta denbora pixka bat hartzea.Irtenbide sinple baina eraginkorra estres bola bat da.Zer hoberik etxean egitea baino?Blog honetan, guk...Irakurri gehiago -
Estres bola baten barruan dagoena
Estresa gure eguneroko bizitzako osagai bihurtu da, eta horri aurre egiteko modu eraginkorrak aurkitzea funtsezkoa da.Estres bolak ezagunak dira estresa arintzeko tresna sinple baina indartsu gisa.Baina inoiz galdetu al zaizu zer dagoen benetan estres bola baten barruan?Blog honetan, s...en esparruan sakonduko dugu.Irakurri gehiago -
Nola egin estres-bola bat globorik gabe
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa gure bizitzaren zati saihestezina bihurtu da.Laneko presioagatik, arazo pertsonalengatik edo eguneroko kaosagatik, denek uneren batean estresa jasaten dute.Zorionez, estres pilotak estresa kudeatzeko tresna ezagunak direla frogatu dute.Hala ere, ma...Irakurri gehiago -
Nola egin estres-bola bat globo batekin
Estresa arintzeko modu dibertigarri eta sortzaile baten bila al zaude?Ez izan gehiago zalantzarik!Blog honetan, globoak erabiliz zure estres pilota egiteko prozesuan zehar gidatuko zaitugu.Horrek lasaitzen laguntzen ez ezik, zentzumen-esperientzia atsegina ere eskaintzen du.Gainera, guk...Irakurri gehiago -
Estresaren pilotak funtzionatzen du
Estresa gure bizitzako parte saihestezina bihurtu da, askotan lanaren, harremanen eta eguneroko erantzukizunen eskakizunekin gainditzen gaitu.Hori dela eta, jendea etengabe ari da arintzeko eta erlaxatzeko moduak bilatzen.Onarpena lortu duen irtenbide ezagun bat estres pilota da.Baina egin...Irakurri gehiago