Bizitza modernoaren zalapartan, estresa lagun desegoki bihurtu da.Lan eskakizunetatik hasi eta betebehar pertsonaletaraino, askotan gure inguruan dagoen estres izugarritik ihes egiteko irrikaz aurkitzen gara.Hala ere, estresa arintzeko metodo guztiek ez dute funtzionatzen guztiontzat.Hemen sartzen dira estres pilotak...
Irakurri gehiago