-
Glow-in-the-Dark estresaren arintzea eta katuaren jostailua
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa ohiko lagun bihurtu da gutako askorentzat. Lan-epeak, familia-erantzukizunak edo eguneroko bizitzako zalaparta izan, erlaxatzeko eta atseden hartzeko moduak aurkitzea funtsezkoa da gure ongizaterako. Aldi berean, gure lagun iletsuek ere irteerak behar dituzte...Irakurri gehiago -
Zein maiztasunez estutu behar dut estres-bola bat
Estresa bizitzaren ezinbesteko zati bat da, eta hori kudeatzeko modu osasuntsuak aurkitzea ezinbestekoa da gure ongizate orokorrerako. Estresa arintzeko tresna ezagun bat estresaren bola da, tentsioa arintzen eta erlaxazioa sustatzeko erabil daitekeen objektu txiki eta estugarria. Jende askok estres pilotak erabiltzen ditu...Irakurri gehiago -
Nola puztu bolatxo bat
Pilota puzgarriak jostailu dibertigarri eta polifazetikoa dira, eta adin guztietako pertsonei entretenimendu orduak eman diezaiekeen. Bola errebote leun hauek kolore eta tamaina ezberdinetakoak dira eta estresa arintzeko, zentzumen-jolasetarako eta baita ariketa egiteko aukera ezagunak dira. Pilota puzgarri baten ezaugarri nagusietako bat da ...Irakurri gehiago -
Zergatik daude puff-bolak txanoetan?
Puffy balls, txanoen goiko aldea apaintzen duten fuzzies polit horiek, moda-joera ezagun bihurtu dira azken urteotan. Txapeletatik hasi eta beisbol txapeletaraino, osagarri xelebre hauek moda zaleen eta aldi baterako jantzitakoen bihotzak harrapatzen dituzte. Baina inoiz galdetu al zaizu zergatik dauden puff-bolak...Irakurri gehiago -
Perretxiko guztiak jangarriak dira
Puff ball perretxikoa mundu osoko habitat ezberdinetan aurki daitekeen onddo liluragarri eta anitza da. Perretxiko berezi hauek forma biribil bereizgarriagatik eta ehundura leun eta belartsuagatik ezagunak dira. Perretxiko barietate asko jangarriak diren arren eta jaki gisa ere hartzen dira...Irakurri gehiago -
Zer da puff bola bat
Puff-bolak mendeetan zehar jendea liluratu duen fenomeno natural paregabea eta liluragarria da. Izaki liluragarri eta misteriotsu hauek zientzialarien, naturazaleen eta jakin-minen jakin-mina pizten dute. Blog honetan, puff-piloten mundu interesgarrian murgilduko gara, haien c...Irakurri gehiago -
Nola esaten da estres pilota gaztelaniaz
Estresa gure eguneroko bizitzan ohikoa da, eta horri aurre egiteko modu osasuntsuak aurkitzea funtsezkoa da gure osasun fisiko eta mentala mantentzeko. Estresa murrizteko tresna ezagun bat estres-bola bat da, hau da, estutu eta manipulatu daitekeen objektu txiki eta leun bat, tentsioa askatzen eta lasaitzen laguntzeko...Irakurri gehiago -
Estres pilotak benetan funtzionatzen du?
Estresak ia guztioi eragiten digu gure bizitzako uneren batean. Lanagatik, harremanengatik edo bestelako arazo pertsonalengatik, estres sentimenduak erabatekoa eta gainditzeko zaila izan daiteke. Estres pilotak estresa eta antsietatea arintzeko modu ezagun bihurtu dira azken urteotan, baina benetan funtzionatzen al dute...Irakurri gehiago -
Zer da estres pilota bat terapian?
Gaur egungo mundu bizkorra eta zorrotzean, estresa ohiko arazo bihurtu da jende askorentzat. Lanagatik, harremanengatik edo estres pertsonalagatik izan, estresa kudeatzeko eta murrizteko modu eraginkorrak aurkitzea funtsezkoa da gure osasun orokorra mantentzeko. Estres pilotak tresna ezagunak dira...Irakurri gehiago -
Zenbat denbora estutu behar duzu estresaren bola bat?
Ez da sekretua estresa ohiko lagun bihurtu dela gutako askorentzat gaur egungo mundu bizian. Lanetik, harremanetatik edo albisteen eta sare sozialen etengabeko jarioa izan, estresak azkar eragin dezake gure osasun fisiko eta mentalean. Zorionez, tresna eta teknologia asko daude...Irakurri gehiago -
Nola egin estres pilota bat haurrentzat
Zure seme-alaba estresatuta sentitzen al da eta erlaxatzeko beharra dauka? Estres bola bat egitea brikolaje-proiektu dibertigarri eta erraz bat da, zure seme-alabak estres maila kudeatzen lagun dezakeena. Jarduera dibertigarri eta sortzailea ez ezik, zentzumen-esperientzia lasaigarria ere eskaintzen du. Artikulu honetan, aztertuko dugu...Irakurri gehiago -
Nola egin estres bola leun bat
Gaur egungo mundu azkarrean, estresa eta antsietatea oso ohikoak dira. Laneko epeetatik hasi eta erantzukizun pertsonaletaraino, erraza da larrituta sentitzea eta batzuetan ezintasunik gabe sentitzea. Zorionez, aurre egiteko hainbat mekanismo eta tresna daude estresa eta antsietatea kudeatzen lagun dezaketenak, eta halako bat...Irakurri gehiago